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【スマホでスマホ首を直す】スマホながら猫背改善。

2022.02.14

こんにちは。図解療法士のひろです。 そんな方に向けて「スマホながら猫背改善」の方法について解説します。   私は猫背でした。鏡を見て「姿勢悪いなぁ」と思って直しても、「すぐ忘れてしまう」を繰り返していました。 ...

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【脱スマホを諦めよう】スマホを触りながらの筋トレが最適解

2022.02.14

そんな方に向けて、セラピスト10年の経験のなかでスマホをしながら心と体を健康にする「スマホながら筋トレ」の方法について解説します。 こんにちは。図解療法士のひろです。   最近「脱スマホ」「デジタルデトックス」...

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